Cos'è il sistema immunitario?
Per alcuni, è in mente quasi ogni giorno, mentre per altri è proprio lì, vale a dire il sistema immunitario. Lo abbiamo tutti nel corpo, ma cosa è veramente e come funziona? Probabilmente hai sentito le parole "Fa bene al tuo sistema immunitario" o "un sistema immunitario basso" in un certo contesto.
Il corpo ha una dimensione sorprendente, con tutto ciò che comporta e può. Qualcosa che notiamo, e altrimenti corre solo sul pilota automatico, tutto il tempo per tutta la vita. Il sistema immunitario è una delle caratteristiche che si trova sul pilota automatico e che raramente notiamo o doniamo un pensiero a meno che non ci ammacciamo.
Il sistema immunitario è costituito da una vasta gamma di organi e mucose che svolgono ciascuno il proprio ruolo.
La pelle è l'organo più grande del corpo e fa anche parte del sistema immunitario proteggendo la parte interna del corpo. La cosa speciale della pelle è che è costituita da tre strati, l'epidermide (epidermide), la pelle in pelle (derma) e la pelle inferiore (ipoderma).
Supporto naturale per il sistema immunitario
Il collagene stesso non influisce sul tuo sistema immunitario, ma, d'altra parte, gli altri ingredienti che abbiamo aggiunto alla variante Rimedio immunitario di collagene. Con il rimedio immunitario di collagene ottieni puro coccole al corpo - dall'interno all'esterno - non supportano da ultimo il tuo sistema immunitario.
- Echinacea supporta la normale funzione del sistema immunitario
- Vitamina C. contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario, per ridurre la fatica e la fatica, nonché una normale formazione di collagene.
- Vitamina D. contribuisce anche al normale funzionamento del sistema immunitario e al mantenimento delle ossa normali.
Echinacea, la bellissima perenne che è conosciuta da secoli e di cui certamente non abbiamo dimenticato la bellezza. Pertanto, usiamo gli estratti degli steli, delle foglie e dei fiori del fiore nel rimedio immunitario di collagene, dove supporta naturalmente il sistema immunitario.
Vitamina D che otteniamo da funghi in diverse fasi (pulsante bianco e portobello), che è esposto alla luce UV. Innesca la loro naturale produzione della vitamina - un processo chiamato Earthlight e di cui puoi leggere molto di più nel nostro post sul blog Earthlight® - V vitamina dalla natura. Sebbene utilizziamo i funghi come fonte della vitamina Sunshine, non puoi assaggiarli. Il rimedio immunitario di collagene ha ancora un sapore di bellissime bacche.
La miscela di bacche di gusto e colorata di acerola e ribes nero è una fonte naturale di vitamina C.
Le bacche vengono raccolte ed elaborate e alla fine vengono aggiunte alla miscela di rimedio immunitario di collagene. La miscela di bacche dà vitamina, sapore e colore alla polvere di collagene - abbastanza naturalmente.
Mangia colorato
Si tratta di mangiare sano e vario. Mangia verdure e frutta e cerca di variare il più possibile per ottenere una vasta gamma di cibi sapori dal regno delle piante. Cerca anche di ridurre un po 'la quantità di carne rossa e sostituirla con carne leggera e possibilmente. pescare.
È in particolare pesce, verdura, frutta e bacche e che sono la fonte di molte vitamine e minerali che supportano tutti il normale funzionamento del sistema immunitario - ad eccezione della vitamina D che si trova nelle più grandi concentrazioni negli alimenti animali o nell'immune del collagene rimedio.
Vitamine e minerali che contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario sono:
| Vitamine | Minerali |
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Vitamina A. B12 Vitamina Folato B6 Vitamina D vitamina vitamina C |
Rame Selenio Zinco |
Ma cosa hai bisogno di mangiare per ottenere queste vitamine?
Vedi i primi 5 alimenti con le vitamine e i minerali che contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario:
| Vitamina A. | B6 Vitamina |
| Tran di fegato di merluzzo, 30000 re/100 g Eel affumicata, 1800 re/100 g Carota, 816 re/100 g Granchio cotto, 650 re/100 g Tuorlo d'uovo, 606 re/100 g |
Cancro, 2 mg/100 g Aglio, 1,2 mg/100 g Salmone affumicato freddo, 1 mg/100 g Tonno, 1 mg/100 g Lenti, 0,5 mg/100 g |
| B12 Vitamina | Folato |
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Cozze cotte, 22,5 mcg/100 g Roe di merluzzo, 19,5 mcg/100 g Ostriche, 17 mcg/100 g Aringhe affumicate, 13 mcg/100 g Sgombro, 11 mcg/100 g |
Sojamel, 800 mcg/100 g Fagioli di mung secchi, 625 mcg/100 g Quinoa rossa, 324 mcg/100 g Quinoa bianca, 239 mcg/100 g Broccoli, 239 mcg/100 g |
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Vitamina C. |
Vitamina D. |
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Prezzemolo, 308 mg/100 g Ribes nero, 181 mg/100 g Kale, 169 mg/100 g Peperoncino, 163 mg/100 g Cavoletti di Bruxelles, 140 mg/100 g |
Salmone gravad, 30 mcg/100 g Roe di merluzzo, 27 mcg/100 g Aringhe marinate, 9 mcg/100 g Halibut, 9 mcg/100 g Mackerel, 8 mcg/100 g |
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Ferro |
Rame |
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Soia, 15 mg/100 g Agar Tang, 9 mg/100 g Semi di lino, 9 mg/100 g Lenti verdi, 7,4 mg/100 g Fagioli bianchi, 6 mg/100 g |
Ostriche, 8 mg/100 g Anacarvi, 2,5 mg/100 g Para dadi, 1,7 mg/100 g Aragosta, 1,7 mg/100 g Sun -tomato secchi, 1,4 mg/100 g |
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Zinco |
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Ostriche, 84 mg/100 g Pini secchi, 5,7 mg/100 g ANDRACHI, 5,6 mg/100 |
Fonte: https://frida.fooddata.dk/food/lists/parameters?
Fuori sotto il cielo aperto
C'è qualcosa di più rilassante e liberatorio che riempire i polmoni di aria fresca ed etichettare il leggero colpo del vento contro la pelle? C'è qualcosa di molto speciale nella natura bella e selvaggia e ciò che può per corpo e mente.
Assicurati di trascorrere del tempo nella natura, o almeno all'aperto, ogni giorno - più è meglio. Esci dalla porta e inizia le gambe: cammina, corri o salta su per la bici. Goditi l'aria fresca e lascia che sia una buona pausa dalla vita di tutti i giorni. Quando ti alzi la frequenza cardiaca e il sudore si presenta sulla fronte, rafforzi il circuito del tuo corpo.
Dai frullati ai pancake - Come usare il rimedio immunitario di collagene
Ti piace sperimentare un po 'di come ottenere il collagene del tuo integratore quotidiano? Così possiamo. Ecco perché abbiamo messo insieme ricette eccitanti, deliziose e di buon gusto che includono il nostro rimedio immunitario di collagene (o altre varianti).
Nei giorni in cui c'è tempo per un po 'di più che mescolare la polvere in un bicchiere di acqua fredda, puoi preparare un frullato colorato o una bella crema ghiacciata. È quasi solo l'immaginazione che stabilisce i confini.
Alcune delle nostre ricette preferite con rimedio immunitario di collagene sono:
Una semplice ricetta per la colazione o il pranzo perfetti. È il nostro ambasciatore in Francia, che è dietro questa deliziosa ricetta con un meraviglioso assaggio di mirtilli.
Yogurt congelato con collagene
Deliziosità senza colpa per le calde giornate estive o fino a quando i golosi punti per te. Fai una porzione e prendi una distanza dal congelatore quando ti senti uno spuntino.
I pancake sono qualcosa che tutti lo sanno. Ci sono molte varianti e preferenze in relazione a ciò che sta accadendo o nei pancake. Prova la nostra ricetta di pancake in cui puoi goderti sia il gusto di pancake che mirtilli mentre ti dà la tua dose giornaliera di collagene.
Dai al tuo sistema di alimentazione del sistema immunitario con questo delizioso frullato, che tra le altre cose. Contiene echinacea che supporta la normale funzione del sistema immunitario.
Rimedio immunitario di collagene da Vild Nord
Speriamo che tu sia diventato un po 'più saggio sul sistema immunitario, quindi ora puoi fare un po' di extra per ottenere il sistema complesso in equilibrio. Cibo sano, esercizio fisico, sonno e collagene immunitario come integratore naturale può aiutarti a iniziare. Prova il nostro rimedio immunitario di collagene: puoi acquistarlo Qui o a Un commerciante vicino a te.
