Come fare
Il porridge del frigorifero con semi di chia è fatto la sera prima di mangiare o poche ore prima. Ciò garantisce che i semi di Chia assorbano il liquido, risultando in una deliziosa miscela di semi ammorbiditi e avena tenera perfetta.
Inizia mescolando gli ingredienti secchi: avena, spezie e rimedio di bellezza di collagene. Mescolali accuratamente. Aggiungi yogurt e latte, mescola bene insieme. Assicurati che non ci siano grumi e che non ci siano ingredienti secchi nella parte inferiore del vetro. Coprirlo e lasciarlo riposare in frigorifero durante la notte o per almeno 3-4 ore.
Quando sei pronto a goderti il raccolto del frigorifero, puoi migliorare l'esperienza raggiungendolo con yogurt e spruzzando il pan di zenzero. Promettiamo che l'atmosfera festosa ti farà intrufolarsi con ogni bel morso.
